식단 기록 10월 12일 목요일

 

 

 

아침

 

GS떡볶이과자 1/2

밤 10개

 

점심

 

공중고기튀김 12개정도 + 양파

아몬드1팩

밤 3개

 

후식

 

빠바 크림치즈빵

붕어싸만코

 

 

 

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6시 이후 안먹기 챌린지 2일째!!!

 

팔뚝운동 100회