식단 기록 10월 17일 화요일

아침

이마트 초코링 시리얼 + 저지방 1그릇
아몬드 1팩

점심

언니표 감바스요리!! 아주 맛있었다!

저녁

자연그림 비빔면 1인분
초코링 시리얼
검은 콩 참깨 두유 1팩


오늘은 6시 약간 넘겨서 두유 마셨다! 한 6분 정도에?

오후6시 이후 금식 일주일째!!