식단 / 운동 기록 11월 16일 목요일

 

 

<식단>

 

피자 2조각

후라이드 치킨 작은 거 3개

빵 슬라이스 6조각

자연드림 땅콩쿠키 1/3

 

 

저녁 7시쯤

 

롯데리아 새우버거

 

 

 

 

<운동>

 

티파니 허리운동

복근 운동 조금