Notice
Recent Posts
Recent Comments
Link
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
Tags
- 샤로수길 후기
- 인생곡
- Mysterious Skin ost
- 영화음악
- 음악정리중
- 식단기록
- 몇년동안묵혀둔
- 불친절한 음악추천
- 뉴욕치즈케잌
- 자연식물식
- Rubblebucket
- 식단 기록
- 앨범리뷰
- 운동 기록
- 영화 음악
- Cigarettes After Sex
- 에그썸 후기
- 후기
- 다이어트기록
- 다이어트
- 그린티초코빙수
- Justice 앨범
- 나의인생곡
- Justice Cross
- 설빙
- 적당히먹기
- 신세계 ost
- 음악커버
- 루거 총을 든 할머니
- 저탄고지식단
Archives
- Today
- Total
목록운동 기록 (2)
A quoi penses-tu?
식단 / 운동 기록 9월 12일 화요일
《식단》 점심 뮤즐리 + 두유 초코파이 1개 간식 뮤즐리 저녁 토네이도 오믈렛 아라비아따 스프레드 그라탕 언니랑 나눠먹음 맛은 그럭저럭 간식 요거트 + 사과잼 조금 + 화분 《운동》 마일리 사이러스 다리운동 이소라 다리운동 사이클 10분 팔 근력운동, 다리 근력운동 약 40분 런닝머신 35분 오늘은 운동도 적당히 하고 적당히 먹었다! 저녁은 밖에서 먹었만 과식하지 않음 허허 오늘은 마일리 사이러스 다리운동한지 일주일되는 날! 아직까진 변화는 없지만 꾸준히 해야지! 이소라 다리운동도 월요일부터 시작했다!
일상/기록
2017. 9. 13. 00:56