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식단 / 운동 기록 9월 9일 토요일 본문

일상/기록

식단 / 운동 기록 9월 9일 토요일

Jsphnn 2017. 9. 10. 00:34

 

 

《식단》

 

 

 

점심

 

 

카레라이스 3/4공기

미주라 미니토스트 3개

 

간식

 

미주라 미니토스트 3개

우유

 

 

 

저녁

 

이디야 초코쿠키 쉐이크

앤티앤스 크림치즈스틱

 

 

간식

 

미숫가루

 

 

 

《운동

 

 

마일리 사이러스 다리운동

 

사이클 10분 (설렁설렁)

근력운동 - 팔, 허벅지, 등

런닝머신 조금

걷기

 

 

 

-

 

 

오늘 언니랑 '살인자의 기억법'이라는 영화봤다

내용은 뭐 그럭저럭

 

설경구 연기는 최고

 

 

 홈플러스에서 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱으로 시키고 영화관에서 먹을라고 봤는데

알고보니 그냥 크림치즈스틱이었음..ㅡㅡ

돈 아까워.. 항의하고 싶다

 

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