식단 기록 10월 14일 토요일

 

 

첫 끼

 

자연드림 단팥빵 1/2, 꽈배기빵 1개, 팥+설탕빵? 1/2 => 빵 2개정도

자연드림 아이스크림 (얼음 속에 귤 한쪽)

자연드림 과자 1/2 (우리밀로 만든 초코 웨하스)

자연드림 미니 찹쌀 약과 5개

 

 

두 끼

 

밥 2/3 공기

 자연드림 삼겹살 구워먹음~~~

마늘, 꺳잎

 

후식 - 끝 오후 6시 전

 

아몬드 1팩

평촌요구르트

 

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어제 자연드림에서 장을 보고와서 오늘은 거의 자연드림 음식으로!

후후후

삼겹살 아주 맛있었음 히히

 

6시 이후 금식 4일차!!

잘하고 있다!!!