식단 / 운동 기록 10월 29일 일요일

 

 

 

 

 

<식단>

 

 

점심

 

파리크라상 몽블랑 1/2

 

 

저녁

닭갈비 배 조금 차는 정도

 

후식

막걸리(애플망고, 생크림, 복숭아 조금)

총 4컵? 정도

+

야끼우동 숙주나물 건더기

국물 조금

 

 

 

야식

 

비빔면 뿌셔

 

 

 

 

 

오늘은 스트레스가 좀 쌓여서 비빔면을 뿌셔먹었다..