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일상/기록

식단 / 운동 기록 11월 7일 화요일

Jsphnn 2017. 11. 7. 18:39

 

 

 

<식단>

 

오전 11시 45분 - 콘푸라이크 조금 +우유

액티비아 딸기

 

오후 3시 - 뉴돈까스샌드위치2

- GS25 버터갈릭팝콘과자

GS25 뉴참치김밥? 1줄

 

 

오후 5시 50분 - 대게딱지장 삼각김밥

 

 

<운동>

 

티파니 허리운동

팔뚝운동 100회

 

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