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아직 많이 많이 미숙하지만 한번 만들어본 짧은 영상.........! 원곡 / 여진 - 그리움만 쌓이네
오프닝부터 마지막까지 울었다 천지가 왜 그럴 수 밖에 없었는지 알게될 수록 너무 슬펐다 죽었다는 걸 알고있는데도 제발 안그랬으면 좋겠다는 생각.. 제발 좀 주위에서 잘 해주고 모진말들을 하지 말아줬으면 좋겠다는 생각.. 작고 예쁘고 한없이 착한 아이 천지는 마지막까지 너무 착했다 특히 마지막 털뭉치에 남긴 편지엔 ..... 끝까지 가족마음을 이해하는 편지였다 화연이한테 남긴 편지도 그렇고 자기감정보단 편지를 받는 그 사람의 감정을 이해해주는 듯한 예쁘고 착한 마음이 담긴 편지.. 천지가 뱉는 말들 하나하나 너무 마음아프고 눈빛도 너무 슬프고 미라와 작지만 깊었던 우정이 보였던 털실을 푸는 장면을 보고 천지가 정말 행복했으면 좋겠고 이대로 계속 웃었으면.. 하고 바랬는데.. 만지의 꿈속에 나왔던 장면은 정..
자연드림 라면땅 빵 2조각 + 참치 1캔 자연드림 커피1팩 티파니 허리운동 딩고 11자 복근 운동 5개 근력 1시간 유산소 1시간 10분 안벅지 운동 6분 내일 폭식하지 않도록 조절 잘하기!
피자 2조각 후라이드 치킨 작은 거 3개 빵 슬라이스 6조각 자연드림 땅콩쿠키 1/3 저녁 7시쯤 롯데리아 새우버거 티파니 허리운동 복근 운동 조금
자연드림 초코칩 쿠키 5개 빵 6조각? 정도 오늘 너무 안 먹었다... 티파니 허리운동 딩고 11자복근 운동 3개정도 근력운동 1시간 유산소 1시간
오늘부터 식단 칼로리, 탄단지 맞춰서 먹어보려고 한다! 어플사용해서 최대한 정확하게....! 목표는 일단 하루에 1500kcal 탄수화물 200g 이내 단백질 50~60g 지방 50g 이내 정도 생각하고 있다..! 이 중에 칼로리랑 탄수화물만 좀 더 신경써보려고 함 잘 될지 모르겠지만.... 아침 공복 티파니 허리운동 키아라 10분 댄스운동 2주에 10kg 빠지는 춤 1번 오후 6시~ 근력운동1시간 유산소 1시간 30분 오후 10시 20분~ 딩고 11자복근 운동 5개 오늘 운동 많이 했다 뿌듯!
프링글스 조금 순대국밥 자연드림 사과한모금 오후 1시 20~40분 / 2시 10분 뉴돈까스 샌드위치 2개 오후 5시 자연드림 계란과자 액티바아 티파니 허리운동 이소라 다리골반운동 2셋트 딩고 11자 복근 춤추는 선진이 복근 운동 1셋트 요새는 홈트 영상보고 괜찮은 운동 찾는 중! 일단 매일 티파니 허리운동한지는 19일 딩고 11자 복근 운동은 3일째다1 아마 춤추는 선진이 복근 운동도 오늘부터 꾸준히 해볼 예정! 물론 1셋트만...
오전 9시 치즈 소시지 1개 호박고구마스틱 1개 오후 11시 라면땅 소시지 1개 액티비아 1개 자연드림 호박죽 오후 6시 40분 오곡라떼 (편의점) 오후 9시 40~오후 10시 모과생강차 빼빼로 녹차누드 1/2 포스틱 2/3 GS 버터갈릭팝콘 1/2 티파니 허리운동 딩고 11자복근 운동 오늘은 영화봤다! 그래서 늦게까지 과자 먹음..:)